Основные термины и понятия, используемые для изучения движений человека
Основные термины и понятия
Функциональная анатомия
Анатомо-физиологические основы тренировки
Механизм мышечного сокращения
Нервно-мышечные связи
Типы волокон скелетной мышцы и процессы их взаимодействия
Энергетическое обеспечение мышечной деятельности
Анаэробное энергообразование
Аэробное энергообразование
Типы работоспособности
Мышцы ног
Мышцы груди
Мышцы спины
Мышцы плеч
Мышцы живота
Фитнес как сфера деятельности специалиста. Теория и методика фитнес-тренировки
Силовая тренировка.
Тренировки выносливости
Планирование фитнес-программы.
Планирование и организация тренировочного процесса
Упражнения с отягощениями
Питание. Снижение веса тела за счет жирового компонента
Фитнес для различных возрастных групп
Фитнес-тренировки при ограничениях по возрасту и здоровью
Оказание первой медицинской помощи
Тестирование по теме
Правила коммуникации для построения доверительных отношений
Личный бренд и продажи
Психология работы с клиентом
Коучинг в работе фитнес-тренера
⁕
Команда экспертов
Анна Зверева
Преподаватель
Преподаватель Федеральной школы фитнеса Варвары Медведевой с 2013-2020 год. Спикер и презентер российских фитнес конвенций.
Образование: - Федерация аэробики России - Федеральная школа фитнеса Варвары Медведевой ITS. Body Balance, Polester Pilates, Gray Institute, Aqua Fitness Traning.
Опыт работы - 20 лет
Илья Бахтин
Руководитель учебного центра
Образование:
- ПГУФкСиТ (Поволжский государственный университет физической культуры и спорта) - Академия 5Prizm коуч ICF lvl1 - Павел Попов - Тело по науке
Опыт работы - 15 лет
Александр Ильяшов
Премиум - тренер
Образование: «Российский государственный университет физической культуры , спорта и туризма» г. Иркутск
Кафедра: «теории и методики физической культуры и спорта»
Курсы повышения квалификации: «Инструктор тренажерного зала» РГУФК г. Иркутск
Опыт работы тренером: 13 лет
Юлия Минаева
Преподаватель
Образование: - Международный институт дополнительного образования "SOVA", тренер- преподаватель. – «адаптивная физкультура и спорт: организация и проведение практических занятий и тренировок с лицами, имеющими ограниченные возможности здоровья» - Академия дополнительного образования EDPRO, образовательная платформа BodyCoach - Нутрициолог
Опыт работы - 15 лет
Андрей Литвинцев
Премиум тренер
Образование:
ГЦОЛИФК Российский университет спорта.
ИФК Институт Функциональной Кинезиологии. С. Петербург.
Дополнительное АСМеР Ассоциация специалистов по медицинской реабилитации.
Опыт работы - 20 лет
Жанна Кольцова
Преподаватель
Сертифицированный преподаватель йоги. Федерация Йога Практика. Москва 2014 Преподаватель методист Байкальской Академии Йоги 2015- 2019. Педагог профессионального обучения, профессионального образования и доп. професс. образования. Учебно - методический центр Лайф. Прогресс плюс 2018- 2025. Инструктор по работе с беременными Федеральная школа Рождения г Новосибирск 2018. Участник и презентер Международных Фестивалей Йоги. Организатор и презентер Конференций Йоги. Преподаватель дисциплин Йога Айенгара, йогатерапия, йога в гамаках,детская йога. Стаж 20 лет.
Состав курса "Практическая Нутрициология"
как реально работает питание
что делают белки, жиры и углеводы
почему люди переедают
как организм получает энергию
как работает насыщение
почему вес может прыгать
как сон влияет на аппетит
как стресс влияет на вес
почему люди не восстанавливаются
когда проблема уже не в питании
как работает похудение
как работает набор массы
почему работают все диеты
что такое дефицит и профицит
как считать калории
как использовать метод тарелки
как работать без постоянного подсчета
почему клиенты срываются
как работать со стрессом и перееданием
как не вызывать чувство вины
как адаптировать питание под жизнь
как внедрять привычки постепенно
навыки экологичного общения
умение объяснять сложное простым языком
понимание психологии клиента
понимание как удерживать клиента надолго
Почему выбирают нас?
Формат обучения
Обучение проходит очно с применением дистанционных технологий
Трудоустройство
Нашим ученикам мы предоставляем трудоустройство в ведущие фитнес-клубы Иркутска
Диплом
Наши выпускники получают дипломы государственного образца о профессиональной переподготовке и могут работать в любом фитнес-клубе страны.
⁕
Вопросы и Ответы
Да, можно наш учебный центр предоставляет возможность обучаться как офлайн так и онлайн
После сдачи экзаменов вы получаете диплом государственного образца, о профессиональной переподготовке
Да, есть внутренние и внешние сервисы рассрочки
Истории успеха наших выпускников
Мария Михайлова
Закончила курсы по фитнесу
Я всегда мечтала стать фитнес-инструктором, но не знала, с чего начать. Благодаря FitnessStart я получила все необходимые знания и навыки, а также поддержку от опытных специалистов.
Иван Михайлов
Прошёл курсы повышения квалификации
После нескольких лет работы в фитнес-клубе я понял, что мне не хватает знаний и опыта для того, чтобы открыть свой собственный клуб.
Ольга Лебедева
Начала карьеру фитнес-инструктора
Мне всегда нравилось заниматься спортом, и я решила попробовать себя в роли фитнес-инструктора.
⁕
Получите индивидуальную консультацию по обучению на фитнес-инструктора
Мы расскажем о наших курсах и ответим на все интересующие вас вопросы.
Получите индивидуальную консультацию по обучению.
Мы расскажем о наших курсах и ответим на все интересующие вас вопросы.
Платформа FitnessStart
Позвоните нам по номеру +7(983)246-53-31 или напишите на почту vesnafitness@yandex.ru. Ждём вас в FitnessStart по адресу: г.Иркутск ул. Кожова, 10.