Стань фитнес-тренером
Вместе с FitnessStart
Выбирайте подходящий курс обучения
НАШИ КУРСЫ
1. Курс
"Фитнес-тренер"
– это стартовая точка для тех, кто хочет сделать фитнес, своей профессией.

Подойдёт вам если, вы хотите войти
в профессию тренера с понятной базой, уверенностью и пониманием, с чего начинать работу с клиентом. Это первый этап профессионального пути тренера.

Мы называем его
"фундамент профессии".


3. Курс
"Деньги в зале"
Курс для тренеров, которые хотят стабильно получать клиентов, уверенно продавать персональные тренировки и выстраивать долгосрочную работу с людьми.

Вы разберёте, где брать клиентов в зале, как презентовать себя так, чтобы с вами хотели работать, как экологично продавать без давления и удерживать клиентов на годы.

Курс поможет перестать ждать случайных заявок и начать системно выстраивать свой доход внутри фитнес-клуба.
Посмотреть программу
4. Курс "Масштабирование тренера"
Курс для тренеров, которые чувствуют, что выросли из формата «только тренировки в зале» и хотят выйти на новый уровень: упаковать свою экспертность, развить личный бренд, создать онлайн-продукт, выстроить соцсети, научиться продавать через контент и увеличить доход без привязки только к количеству тренировок в расписании.
Посмотреть программу
Бесплатные онлайн вебинары
ПОЛЬЗА. ПРАКТИКА. РЕЗУЛЬТАТ.
11 Июня | 20:00 | Ведёт: Анна Зверева
Как фитнес тренеру стать незаменимым для своего клиента с сидячей работой.

18 Июня | 20:00 | Ведёт: Иннокентий Манц
Самый лучший способ похудения в 2026 году

25 Июня | 18:30 | Ведёт: Александра Чума
Зачем тренировать тазовое дно и знать тренеру что это такое
СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ
1. Курс
"Инструктор по йоге"
Посмотреть программу
2. Курс "Практическая нутрициология"
Посмотреть программу
3. Новый курс
Описание ??
Посмотреть программу
4. Новый курс
Описание ???
Посмотреть программу
Состав курса "Фитнес тренер"
Анатомия, Биомеханика, Физиология
  • Основные термины и понятия, используемые для изучения движений человека
  • Основные термины и понятия
  • Функциональная анатомия
  • Анатомо-физиологические основы тренировки
  • Механизм мышечного сокращения
  • Нервно-мышечные связи
  • Типы волокон скелетной мышцы и процессы их взаимодействия
  • Энергетическое обеспечение мышечной деятельности
  • Анаэробное энергообразование
  • Аэробное энергообразование
  • Типы работоспособности
  • Фитнес как сфера деятельности специалиста. Теория и методика фитнес-тренировки
  • Силовая тренировка.
  • Тренировки выносливости
  • Планирование фитнес-программы.
  • Планирование и организация тренировочного процесса
  • Упражнения с отягощениями
  • Питание. Снижение веса тела за счет жирового компонента
  • Фитнес для различных возрастных групп
  • Фитнес-тренировки при ограничениях по возрасту и здоровью
  • Оказание первой медицинской помощи
  • Тестирование по теме
Теория и методика фитнес-тренировки
Практическая работа в зале
  • Мышцы ног
  • Мышцы груди
  • Мышцы спины
  • Мышцы плеч
  • Мышцы живота
Основы маркетинга и сервиса в работе фитнес-тренера
  • Правила коммуникации для построения доверительных отношений
  • Личный бренд и продажи
  • Психология работы с клиентом
  • Коучинг в работе фитнес-тренера
Состав курса "Инструктор по йоге"
Модуль 1 - Базовые позы стоя - основа практики
  • Описание
  • Описание
Модуль 2 - Основы позы сидя
Модуль 3- Основные перевернутые позы
  • Описание
Модуль 4 - Основные наклоны (вытяжения) вперед из положения сидя
  • Описание
Модуль 5 - Скручивания - боковые вытяжения
  • Описание
Модуль 6 - Новое в освоении перевернутых поз
  • Описание
Модуль 7 - Абдоминальные позы
  • Описание
Модуль 8 - Прогибы (вытяжения назад)
  • Описание
Модуль 9 - Новое в освоении перевернутых поз
  • Описание
Модуль 10 - Облегченные варианты выполнения основных групп поз
  • Описание
Состав курса
"Практическая Нутрициология"
БАЗА ПИТАНИЯ
  • как реально работает питание
  • что делают белки, жиры и углеводы
  • почему люди переедают
  • как организм получает энергию
  • как работает насыщение
  • почему вес может прыгать
  • как сон влияет на аппетит
  • как стресс влияет на вес
  • почему люди не восстанавливаются
  • когда проблема уже не в питании
СОН, СТРЕСС И ВОССТАНОВЛЕНИЕ
КАК РЕАЛЬНО МЕНЯЕТСЯ ТЕЛО
  • как работает похудение
  • как работает набор массы
  • почему работают все диеты
  • что такое дефицит и профицит
  • как считать калории
  • как использовать метод тарелки
  • как работать без постоянного подсчета
РАБОТА С КЛИЕНТОМ В РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ
  • почему клиенты срываются
  • как работать со стрессом и перееданием
  • как не вызывать чувство вины
  • как адаптировать питание под жизнь
  • как внедрять привычки постепенно
КАК БЫТЬ ТРЕНЕРОМ, К КОТОРОМУ ВОЗВРАЩАЮТСЯ
  • навыки экологичного общения
  • умение объяснять сложное простым языком
  • понимание психологии клиента
  • понимание как удерживать клиента надолго

Команда экспертов
Почему выбирают нас?
  • Формат обучения
    Обучение проходит очно с применением дистанционных технологий.
  • Трудоустройство
    Нашим ученикам мы предоставляем трудоустройство в ведущие фитнес-клубы Иркутска.
  • Диплом
    Наши выпускники получают дипломы государственного образца о профессиональной переподготовке и могут работать в любом фитнес-клубе страны.
Вопросы и Ответы
Истории успеха наших выпускников
  • Алексей Федотов
    Президент Федерации муай тай города Иркутска, действующий тренер и специалист по подготовке спортсменов в дисциплине
    муай тай.

    Что получили по окончанию курса?
    Самое главное это понимание с чего начинать работу с клиентом и как устроено наше тело и организм. А также получил диплом проф.переподготовки который позволяет мне вести свою тренерскую деятельность официально
  • Говорина Дарья
    В прошлом Специалист базы ГСМ, учет тмц
    Когда я пришла на курс, у меня было много сомнений. Я любила спорт, но не понимала, смогу ли действительно работать тренером.

    Во время обучения всё стало намного понятнее. Нам простым языком объясняли анатомию, биомеханику, составление тренировок и работу с клиентами. Очень понравилось, что была не только теория, но и практика, реальные примеры и разборы.
    Отдельно хочу отметить преподавателей. Видно, что это действующие специалисты, которые умеют объяснять сложное простыми словами и поддерживают учеников.

    Что получили по окончанию курса?

    Самый главный результат после курса,что я получила диплом и исполнила свою мечту,начала работать тренером.
  • Екатерина Литвинцева
    На обучение пошла с целью получения диплома, позволяющего работать тренером тренажёрного зала.

    Привлекли такие критерии: относительно короткий срок обучения, преподаватели, территориальное местоположение обучения, формат онлайн. Понравилось общение с преподавателями, занятия в тренажёрном зале.
    Обновила знания по анатомии, физиологии, мне понравился практический курс Александра в тренажёрном зале, его профессионализм. Преподаватели грамотные, позитивные, настроенные на работу.


Платформа FitnessStart
Позвоните нам по номеру +7(983)246-53-31 или напишите на почту vesnafitness@yandex.ru.
Ждём вас в FitnessStart
по адресу: г.Иркутск ул. Кожова, 10.

Все новости центра в ТГ Канале

Загляни в канал