- Структура человеческого организма 1.Уровни организации живой материи 2.Регуляция. Внутренняя среда организма и гомеостаз.
- Анатомия скелета 1.Строение скелета. Части тела 2.Адаптация костной системы к физической нагрузке 3.Заболевания и травмы костной системы 4.Польза физических нагрузок при заболеваниях
- Анатомия мышечной системы 1. Структура и функции мышечной системы 2. Адаптация скелетной мускулатуры к физической нагрузке. 3. Утомляемость. Заболевания и травмы. Возможные риски физических нагрузок. Польза физических нагрузок при заболеваниях 4.Основные мышцы тела человека.
- Основы Биомеханики - Основы Функциональной Анатомии
Модуль 2 - Основы Биомеханики,функциональная анатомия
Модуль 3 - Физиология
- Нервная система - Эндокринная система - Кровеносная система - Лимфатическая система - Сердечно-сосудистая и дыхательная система - Выделительная система - Пищеварительная система - Обмен веществ и энергия
Модуль 4 - Теория и методика фитнеса
- Фитнес как сфера деятельности специалиста. Теория и методика фитнес-тренировки - Планирование и организация тренировочного процесса - Развитие силы и выносливости - Питание. Снижение веса тела за счет жирового компонента - Фитнес для различных возрастных групп - Фитнес-тренировки при ограничениях по возрасту и здоровью - Особенности женского фитнеса - Правила составления программы тренировок
Модуль 5 - Маркетинг и продажи в работе персонального тренера
- Психология работы с клиентом. Проведение вводной тренировки - Эффективная самопрезентация. Как сделать чтоб люди сами покупали - Психология работы с клиентом. Как работать с человеком чтобы он продлевался - Психология продаж - Эффективная работа с залом
Модуль 6 (бонусный) - Методический материал и книги по фитнесу