Стань фитнес-инструктором
Вместе с FitnessStart
Вместе с FitnessStart
Развивай свой потенциал и вдохновляй других. Узнай о наших курсах, новостях и специалистах.
О проекте FitnessStart
FitnessStart — это современная платформа для обучения на фитнес-инструктора. Мы предлагаем качественные курсы, которые подойдут как новичкам, так и опытным специалистам. Наша цель — помочь людям стать уверенными и компетентными профессионалами в области фитнеса.
Откройте новые профессиональные горизонты с FitnessStart
Мы предлагаем курсы для фитнес-инструкторов всех уровней подготовки.
Онлайн-курсы для начинающих
Наши онлайн-курсы идеально подходят для тех, кто хочет начать карьеру в фитнесе или расширить свои знания.
Очные курсы для продвинутых
Если вы уже имеете опыт работы в фитнесе и хотите повысить свою квалификацию, наши очные курсы — это то, что вам нужно.
Программы сертификации
После успешного завершения наших курсов вы можете получить сертификаты, которые подтвердят вашу квалификацию и откроют перед вами новые возможности для карьерного роста.
Образовательная программа
– Тренер тренажерного зала
– Тренер тренажерного зала
Модуль 1 - Основы анатомии
Уроки:
- 1. Уровни организации живой материи.
- 2. Внутренняя среда организма и гомеостаз.
- 3. Части тела.
- 4. Регуляция.
Уроки:
- 1.Структура и функции.
- 2. Адаптация скелетной мускулатуры к физической нагрузке.
- 3. Утомляемость. Заболевания и травмы.
- 4. Возможные риски физических нагрузок.
- 5. Польза физических нагрузок при заболеваниях.
- 6. Основные мышцы тела человека.
Уроки:
- 1. Строение скелета.
- 2. Адаптация костной системы к физической нагрузке.
- 3. Заболевания и травмы костной системы.
- 4. Польза физических нагрузок при заболеваниях.
Модуль 2- Основы биомеханики
Уроки:
- 1. Основные понятия механики.
- 2. Силы, действующие на тело человека.
- 3. Биомеханика.
- 4. Действие мышц на кости.
Модуль 3 - Основы физиологии
Уроки:
- 1. Адаптация.
- 2. Утомление.
- 3. Восстановление
Уроки:
- 1. Структура и функции.
- 2. Адаптация эндокринной системы к физической нагрузке.
- 3. Утомление. Заболевания эндокринной системы.
- 4. Риски и польза физических нагрузок.
Уроки:
- 1. Структура и функции.
- 2. Срочная адаптация лимфатической системы к физической нагрузке.
- 3. Виды иммунитета.
- 4. Адаптация иммунной системы к физической нагрузке.
- 5. Заболевания иммунной системы.
- 6. Возможные риски и польза физических нагрузок
Уроки:
- 1. Структура и функции.
- 2. Срочная адаптация к физической нагрузке.
- 3. Адаптация пищеварительной и мочевыделительной систем к физической нагрузке.
- 4. Заболевания.
- 5. Риски и польза физических нагрузок
Уроки:
- 1. Структура и функции.
- 2. Контроль движений со стороны нервной системы.
- 3. Адаптация нервной системы к физической нагрузке.
- 4. Утомление. Заболевания нервной системы.
- 5. Риски и польза физических нагрузок.
Уроки:
- 1. Структура и функции.
- 2. Адаптация системы крови к физической нагрузке.
- 3. Утомление. Заболевания системы крови.
- 4. Риски и польза физических нагрузок
Уроки:
- 1. Структура и функции.
- 2. Адаптация сердечно-сосудистой и дыхательной систем к физической нагрузке.
- 3. Утомление. Заболевания сердечно-сосудистой и дыхательной систем.
- 4. Риски и польза физических нагрузок.
Уроки:
- 1. Виды обмена и их функции.
- 2. Адаптация обмена веществ к физической нагрузке.
- 3. Утомление. Нарушения обмена веществ.
- 4. Риски и польза физических нагрузок
Модуль 4 - Теория и методика фитнес-тренировки
Уроки:
- - Фитнес как сфера деятельности специалиста. Теория и методика фитнес-тренировки
- - Силовая тренировка.
- - Тренировки выносливости
- - Планирование фитнес-программы.
- - Планирование и организация тренировочного процесса
- - Упражнения с отягощениями
- - Питание. Снижение веса тела за счет жирового компонента
- - Фитнес для различных возрастных групп
- - Фитнес-тренировки при ограничениях по возрасту и здоровью
- - Оказание первой медицинской помощи
Модуль 5 - Маркетинг в работе персонального тренера
Уроки:
- - Личный бренд и продажи
- - Психология работы с клиентом
- - Как правильно составить резюме и пройти собеседование
- - Должностные обязанности
Наши тарифные планы для будущих фитнес-инструкторов
Выбирайте подходящий план обучения, который соответствует вашим целям и бюджету.
Базовый курс
15000₽
Основы профессии фитнес-инструктора.
Продвинутый курс
25000₽
Глубокое погружение в профессию с акцентом на современные методики тренировок.
Персональный курс
40000₽
Индивидуальные занятия с лучшими преподавателями.
Познакомьтесь с нашей командой экспертов
Наша команда опытных фитнес-профессионалов поможет вам стать лучшим инструктором
- Анна ЗвереваСертифицированный фитнес-инструктор с многолетним опытом работы
- Илья БахтинЭксперт в области функционального тренинга и реабилитации
- Юлия МинаеваСпециалист по здоровому питанию и спортивному восстановлению
- Николай АгаповОпытный тренер по групповым занятиям и персональным тренировкам
Истории успеха наших выпускников
Откройте мир фитнеса с FitnessStart
Наша платформа — это ключ к успешной карьере фитнес-инструктора.
Курсы для начинающих
Освойте азы профессии фитнес-инструктора с нашими современными курсами. Получите все необходимые знания и навыки для успешной карьеры.
Продвинутые программы
Развивайте свои профессиональные навыки с нашими продвинутыми программами обучения.
Отзывы и контакты
Читайте отзывы наших выпускников и узнавайте контактные данные для связи с нами.
Получите индивидуальную консультацию по обучению на фитнес-инструктора
Мы расскажем о наших курсах и ответим на все интересующие вас вопросы.
Получите консультацию
Позвоните нам по номеру 8 800 555-35-35 или напишите на почту fitnessftart@yandex.ru. Ждём вас в FitnessStart по адресу: г.Иркутск ул. Кожова, 10.